Ayurvéda – veda o živote, ktorá už po tisícročia učí, ako žiť a čo robiť preto, aby sme mohli viesť zdravým, plnohodnotný a dlhý život. Poďte si s nami urobiť prestávku od uponáhľaného, stresujúceho a často nie príliš zdravého života. Tri týždne môžete myslieť len na seba, naučiť sa ako sa stravovať a cvičiť a hlavne si dokonale oddýchnuť pri masážach a liečebných procedúrach overených časom.

Cena za osobu:
2 860 €
Príplatok za 1 posteľovú izbu:
1 450 €

Program

  1. Stretnutie účastníkov pod Novým mostom v Bratislave. Odchod spoločnosťou Flix Bus na letisko Schwechat o 12:00 hod. Odlet z  Viedne o 15:05 hod. Prílet do Dubaja o 22:45 hod. m.č.
  2. Odlet z Dubaja o 02:50 hod. Prílet do TRIVANDRUMU o 08:35 hod. m. č. Transfer autobusom do ayurvédskeho rezortu v KERALE. Ubytovanie. Oddych po ceste. Vstupná konzultácia s ayurvédskym lekárom. Stanovenie diagnózy a liečebného programu (event. individuálneho jedálneho lístka). Liečebné procedúry a cvičenie podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Nocľah. 
  3. Liečebné procedúry a cvičenie podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Počas pobytu stredisko organizuje denný kultúrny program (vizuálny alebo hudobný). 1 x týždenne ukážka ayurvédskeho varenia. 1 x týždenne prednáška. Plavba loďou + ayurvéda tour (návšteva bylinkovej záhrady a manufaktúry, kde sa vyrábajú ayurvédske lieky, možnosť nákupov v ayurvédskom obchode). Nocľah.
    ...
  1. Liečebné procedúry a cvičenie podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Príprava na spiatočnú cestu domov.
  2. Okolo 01:00 hod. transfer autobusom na medzinárodné letisko v TRIVANDRUME. Odlet o 04:35 hod. Prílet do Dubaja  o 07:05 hod. m. č. Odlet z Dubaja o 08:55 hod. m. č. Prílet do Viedne o 12:55 hod. m. č. Transfer autobusom na Slovensko. Príchod do Bratislavy okolo 14:30 hod.

Zmena programu (v závislosti od počasia a záujmu účastníkov, ako aj časov odletov a príletov) vyhradená!

V cene je zahrnuté

  • spiatočná letenka (vrátane letiskových poplatkov)
  • transfery z letiska do hotela a späť
  • transfery autobusom podľa programu
  • ubytovanie v rezorte v 2-posteľových izbách (standard rooms) s príslušenstvom 
  • vstupná a záverečná lekárska konzultácia + denné konzultácie
  • vypracovanie liečebného programu a diétneho menu
  • plná penzia podľa individuálneho liečebného programu (strava je prevažne vegetariánska)
  • každodenné liečebné procedúry a masáže podľa individuálne stanoveného liečebného plánu 
  • predpísané lieky a liečebná kozmetika
  • denná joga a meditácie (separátne hodiny pre našu skupinu)
  • denný kultúrny program
  • 1 x týždenne ukážka varenia podľa ayurvédskych princípov
  • 1 x týždenne prednáška s ayurvédskym lektorom
  • 1 x plavba loďou 
  • 1 x ayurveda tour (návšteva bylinkovej ayurvédskej záhrady, manufaktúry na výrobu ayurvédskych liekov a ayurvédskeho obchodu) s lekárom a anglickým prekladateľom
  • turistické vízum do Indie
  • slovenský sprievodca počas celého trvania cesty

V cene nie je zahrnuté

  • komplexné cestovné poistenie UNION (74,80€/os./pobyt)
  • poplatok za zmenu mena na letenke, storno letenky a nadváhu batožiny
  • ďalšia strava a nápoje neuvedené v programe
  • procedúry a cvičenia nad rámec individuálne stanoveného liečebného programu
  • lieky a kozmetické prípravky nad rámec individuálne stanoveného liečebného programu
  • fakultatívne výlety neuvedené v programe
  • event. vstupy do navštívených pamätihodností
  • ďalšie služby, ktoré nie sú uvedené v programe

Ďalšie informácie

LIEČEBNÉ PROCEDÚRY A REŽIM

Ayurveda Rejuvenation - omladenie

Terapia zahŕňa masáže liečivými olejmi a krémami, užívanie špeciálne vyrábaných omladzujúcich liečebných prostriedkov a liečebný parný kúpeľ. Masáže vykonávajú dvaja maséri s použitím rúk a nôh. Procedúry prebiehajú každý deň a trvajú 90 – 120 minút. Počas a po absolvovaní tohto balíčka procedúr dôjde k omladeniu mysle, tela a duše, pokožka sa tonizuje a posilní sa celý systém, tak aby ste dosiahli optimálne zdravie a dlhovekosť.

Body Purification - Detoxikácia

Cieľom terapie je aktivizovať proces čistenia celého tela, aby sa dosiahla rovnováha Vathi, Pitha a Kapha. Je založená na liečebných postupoch Panchakarma a Swethakarma. Liečebný balík obsahuje masáže, Snehapanam (unikátna liečba s použitím masla ghee), Nasyam (aplikovanie liečebného oleja cez nosnú dutinu na odstránenie problémov s hlavou a nervovým systémom), Virachanam (liečivo – očistný), Snehavasti, Dhara (použitie mierne teplého oleja, ktorý sa nechá pomaly kvapkať na čelo, čím uľavuje chronickým bolestiam hlavy, nespavosti a psychickému napätiu), Pizhichil (tlaková olejová masáž), Njavarakizhi (proces, kde sa naštartuje potenie pomocou špeciálnych masážnych techník a liekov), Karnapooranam (liečba problémov s ušami), Tharpanom (špeciálna technika na aplikovanie liekov pomáhajúcich pri problémoch s očami), Sirovasthi, parný kúpeľ a  užívanie špeciálne vyrábaných bylinných liečebných prostriedkov.

Sú dve možnosti, ako požiadať o víza do Indie:

  1. Žiadosť o turistické vízum si musí každý účastník podať osobne – sám za seba na Indickom veľvyslanectve v Bratislave. Nie je možné podať žiadosť prostredníctvom splnomocnenia alebo zástupcu a taktiež sa žiadosť nemôže podať poštou. Všetci žiadatelia o víza musia vyplniť a odoslať ich žiadosti o víza elektronicky. Po elektronickom odoslaní je žiadosť potrebné vytlačiť a so všetkými nižšie uvedenými dokladmi osobne doručiť na veľvyslanectvo. Adresa veľvyslanectva: Dunajská 4, 7. poschodie, 811 08 Bratislava, webová stránka pre podrobnejšie informácie.

    Potrebné dokumenty:

    • vytlačený elektronicky podaný formulár s vygenerovaným číslom
    • originál cestovného pasu platného minimálne 6 mesiacov po vypršaní platnosti víz a dvoma voľnými stranami
    • aktuálna fotografia pasového formátu (nie fotokópia)
    • doklad o dostatku finančných prostriedkov v objeme 50€ na každý deň pobytu v Indii - kópia
    • spiatočná letenka - kópia
    • doklad o zdravotnom cestovnom poistení na celé obdobie pobytu v Indii – kópia

    Všetky poplatky sa platia v hotovosti pri podávaní žiadosti. Nie je možné platiť šekmi ani kreditnými kartami. Zaplatené poplatky sa nevracajú ani v prípade, ak žiadateľ svoju žiadosť stiahne alebo mu nie sú udelené víza. Víza sú platné od dátumu vydania a nie od dátumu vstupu do Indie. Túto skutočnosť by žiadatelia mali brať do úvahy pri predkladaní žiadostí o víza.

  2. Od 26.02.2016 je možné podať si žiadosť o turistické víza prostredníctvom systému e-turistických víz. Podmienky: Nárok na e-turistické vízum majú Slovenské štátni príslušníci, ktorých jediným cieľom návštevy Indie je rekreácia, spoznávanie pamätihodností, príležitostná návšteva priateľov a príbuzných, krátka lekárska starostlivosť alebo neformálna obchodná návšteva.

    Potrebné doklady:

    • originál cestovného pasu platného minimálne 6 mesiacov po vypršaní platnosti víz a dvoma voľnými stranami
    • doklad o dostatku finančných prostriedkov v objeme 50€ na každý deň pobytu v Indii - kópia
    • spiatočná letenka - kópia
    • doklad o zdravotnom cestovnom poistení na celé obdobie pobytu v Indii – kópia

    Postup:

    • vyplnenie žiadosti online na webovej stránke https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html
    • žiadosti o víza sú vybavené do 72 hodín a autorizácia je odoslaná na e-mailovú adresu, ktorú uvedie žiadateľ
    • žiadateľ si na cestu do Indie zoberie so sebou uvedenú autorizáciu a doklady uvedené vyššie
    • odporúčame žiadať o e-turistické víza najneskôr 4 – 5 dní pre odchodom do Indie
    • Podrobnejšie informácie nájdete na stránke veľvyslanetva

Ubytovanie

Somatheeram Ayurveda Resort