Ayurvéda – veda o živote, ktorá už po tisícročia učí, ako žiť a čo robiť preto, aby sme mohli viesť zdravý, plnohodnotný a dlhý život. Poďte si s nami urobiť prestávku od uponáhľaného, stresujúceho a často nie príliš zdravého života. Tri týždne môžete myslieť len na seba, naučiť sa ako sa stravovať a cvičiť a hlavne si dokonale oddýchnuť pri masážach a liečebných procedúrach overených časom.

Cena za osobu:
2 790 €
Príplatok za 1 posteľovú izbu:
350 €

Program

1. DEŇ

SO 16.05.

Stretnutie účastníkov na náhradnej AS na Bottovej ulici v Bratislave. Odchod spoločnosťou Slovak Lines na letisko Schwechat (presný čas odchodu spresníme dodatočne). Odlet z  Viedne o 22:45 hod.

2. DEŇ

NE 17.05.

Prílet do Dubaja o 06:20 m. č. Voľný program v Dubaji. V prípade záujmu prehliadka mesta (Burj Khalifa – najvyššia budova na svete, Dubai Mall, dubajské „Benátky“ s pohľadom na Burj al Arab,... ). Odlet z Dubaja o 21:35 hod.

3. DEŇ

PO 18.05.

 

Prílet do TRIVANDRUMU o 03:20 hod. m. č. Transfer autobusom do ayurvédskeho rezortu v KERALE. Ubytovanie. Nocľah a oddych po ceste. Vstupná konzultácia s ayurvédskym lekárom. Stanovenie diagnózy a liečebného programu (event. individuálneho jedálneho lístka). Liečebné procedúry a cvičenia podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Nocľah.

4. DEŇ

UT 19.05

20. DEŇ

ŠT 04.06.

Liečebné procedúry a cvičenie podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Počas pobytu stredisko organizuje denný kultúrny program (vizuálny alebo hudobný). 1 x týždenne názorná ukážka ayurvédskeho varenia. 1 x týždenne prednáška. Plavba loďou + návšteva firemnej predajne (textil, čaje, ayurvédske prípravky so zľavnenými kupónmi). Nocľah.

21. DEŇ

PI 05.06.

Liečebné procedúry a cvičenie podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Odovzdávanie izieb.

22. DEŇ

SO 06.06.

Po polnoci transfer autobusom na medzinárodné letisko TRIVANDRUM. Odlet o 04:35 m. č. Prílet do Dubaja  o 07:05 m. č. Odlet z Dubaja o 08:55 m. č. Prílet do Viedne o 12:55 SEČ. Transfer na Slovensko. Príchod do Bratislavy asi o 14:30 hod.

Zmena programu (v závislosti od počasia a záujmu účastníkov, ako aj časov odletov a príletov) vyhradená!

 

V cene je zahrnuté

  • spiatočná letenka (vrátane letiskových poplatkov)
  • transfer na letisko Schwechat a späť
  • transfery z letiska do hotela a späť
  • transfery autobusom podľa programu
  • ubytovanie v 2-posteľových izbách (standard rooms) s príslušenstvom v rezorte
  • vstupná a záverečná lekárska konzultácia + denné konzultácie
  • vypracovanie liečebného programu a diétneho menu
  • plná penzia podľa individuálne určeného liečebného programu (strava je vegetariánska)
  • každodenné liečebné procedúry a masáže podľa individuálne stanoveného liečebného plánu
  • predpísané lieky a liečebná kozmetika
  • denná joga a meditácie
  • denný kultúrny program
  • 1 x týždenne ukážka varenia podľa ayurvédskych princípov
  • 1 x týždenne prednáška s ayurvédskym lektorom
  • 1 x plavba loďou
  • slovenský sprievodca počas celého trvania cesty.

V cene nie je zahrnuté

  • komplexné cestovné poistenie UNION
  • poplatok za zmenu mena na letenke, storno letenky a nadváhu batožiny
  • turistické vízum do Indie (každý účastník žiada o víza osobne – sám za seba)
  • ďalšia strava a nápoje neuvedené v programe
  • procedúry a cvičenia nad rámec individuálne stanoveného liečebného programu
  • lieky a kozmetické prípravky nad rámec individuálne stanoveného liečebného programu
  • fakultatívne výlety neuvedené v programe
  • event. vstupy do navštívených pamätihodností
  • ďalšie služby, ktoré nie sú uvedené v programe.
  • 80 USD/os. (turistické e-vízum)
  • 74,80€/os./pobyt (komplexné cestovné poistenie UNION, 3,40€/os./deň) – cena sa môže ešte meniť v zmysle podmienok poisťovne UNION
  • CK bude prihláseným účastníkom posielať zálohové faktúry 3-4 mesiace pred realizáciou cesty.

Ďalšie informácie

LIEČEBNÉ PROCEDÚRY A REŽIM

AYURVEDA REJUVENATION – OMLADENIE

Terapia zahŕňa masáže liečivými olejmi a krémami, užívanie špeciálne vyrábaných omladzujúcich liečebných prostriedkov a liečebný parný kúpeľ. Masáže vykonávajú dvaja maséri s použitím rúk a nôh. Procedúry prebiehajú každý deň a trvajú 90 – 120 minút. Počas a po absolvovaní tohto balíčka procedúr dôjde k omladeniu mysle, tela a duše, pokožka sa tonizuje a posilní sa celý systém, tak aby ste dosiahli optimálne zdravie a dlhovekosť.

 

BODY PURIFICATION – DETOXIKÁCIA

Cieľom terapie je aktivizovať proces čistenia celého tela, aby sa dosiahla rovnováha Vathi, Pitha a Kapha. Je založená na liečebných postupoch Panchakarma a Swethakarma. Liečebný balík obsahuje masáže, Snehapanam (unikátna liečba s použitím masla ghee), Nasyam (aplikovanie liečebného oleja cez nosnú dutinu na odstránenie problémov s hlavou a nervovým systémom), Virachanam (liečivo – očistný), Dhara (použitie mierne teplého oleja, ktorý sa nechá pomaly

 

kvapkať na čelo, čím uľavuje chronickým bolestiam hlavy, nespavosti a psychickému napätiu), Pizhichil (tlaková olejová masáž), Njavarakizhi (proces, kde sa naštartuje potenie pomocou špeciálnych masážnych techník a liekov), Karnapooranam (liečba problémov s ušami), Tharpanom (špeciálna technika na aplikovanie liekov pomáhajúcich pri problémoch s očami), Sirovasthi, parný kúpeľ a užívanie špeciálne vyrábaných bylinných liečebných prostriedkov.

 

VÍZOVÉ INFORMÁCIE

Každý účastník si požiada o e-vizum na stránke: https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html

 

Podmienky:

Nárok na e-turistické vízum majú Slovenskí štátni príslušníci, ktorých cieľom návštevy Indie je rekreácia, spoznávanie pamätihodností, príležitostná návšteva priateľov a príbuzných, krátka lekárska starostlivosť alebo neformálna obchodná návšteva.

 

Postup:

·        vyplnenie žiadosti na webovej stránke https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html

·        žiadosti o víza sú vybavené do 72 hodín a autorizácia je odoslaná na e-mailovú adresu, ktorú uvedie žiadateľ (žiadateľ si na cestu do Indie zoberie so sebou uvedenú autorizáciu a doklady uvedené vyššie).

·        Odporúčame žiadať o e-turistické víza najneskôr 4 – 5 dní pre odchodom do Indie.

·        Žiadateľ na vyššie uvedenej stránke vyplní dotazník v anglickom jazyku a priloží nasledovné náležitosti v elektronickom formáte:

 

-          Elektronickú kópiu pasu vo formáte PDF s veľkosťou 10 – 300 kb

-          Elektronickú fotografiu tváre – musí byť aktuálna (nie staršia ako 6 mesiacov) na bielom podklade, bez pokrievky hlavy alebo tmavých okuliarov, vo formáte JPEG s veľkosťou 10 kb – 1 MB.

 

PROSÍME PRESNE DODRŽAŤ POKYNY KU FORMÁTU A VEĽKOSTI JEDNOTLIVÝCH PRÍLOH, INAK VÁM ICH SYSTÉM NEZOBERIE A VAŠA ŽIADOSŤ O VÍZUM NEBUDE ODOSLANÁ!!!!

 

Podrobnejšie informácie nájdete na stránke: http://www.eoibratislava.gov.in/etourist-visa.php

 

Cestovná kancelária Vám pošle podrobnejšie pokyny, ako žiadosť vyplniť a v prípade potreby Vám bude nápomocná.

ĎALŠIE INFORMÁCIE

 

·        Veľkosť skupiny: min. 10 osôb

·        Letenky sú zabezpečené do ekonomickej triedy

·        Na vstup do Indie je potrebné vízum (informácie viď vyššie)

·        Cestovať možno iba s platným cestovným pasom (informácie viď vyššie)

·        V oblasti, kde sa budeme zdržiavať, nie je potrebné špeciálne očkovanie.

Ubytovanie

Somatheeram Ayurveda Resort

2-posteľové štandardné izby s kúpeľnou a wc

http://somatheeram.in/