Ayurvéda – veda o živote, ktorá už po tisícročia učí, ako žiť a čo robiť preto, aby sme mohli viesť zdravý, plnohodnotný a dlhý život. Poďte si s nami urobiť prestávku od uponáhľaného, stresujúceho a často nie príliš zdravého života. Tri týždne môžete myslieť len na seba, naučiť sa ako sa stravovať a cvičiť a hlavne si dokonale oddýchnuť pri masážach a liečebných procedúrach overených časom.

Cena za osobu:
2 760 €
Príplatok za 1 posteľovú izbu:
450 €

Program

  1. Stretnutie účastníkov na náhradnej AS na Bottovej ulici v Bratislave. Odchod spoločnosťou Slovak Lines na letisko Schwechat o 12:00 hod.  Odlet z  Viedne o 15:30 hod. Prílet do Dubaja o 23:05 m. č. 
  2. Odlet z Dubaja o 02:50 hod. Prílet do TRIVANDRUMu o 08:35 hod. m. č. Transfer autobusom do ayurvédskeho rezortu v KERALE. Ubytovanie. Oddych po ceste. Vstupná konzultácia s ayurvédskym lekárom. Stanovenie diagnózy a liečebného programu (event. individuálneho jedálneho lístka). Liečebné procedúry a cvičenia podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Nocľah. 
  3. Liečebné procedúry a cvičenie podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Počas pobytu stredisko organizuje denný kultúrny program (vizuálny alebo hudobný). 1x týždenne názorná ukážka ayurvédskeho varenia. 1x týždenne prednáška. Plavba loďou + návšteva firemnej predajne (textil, čaje, ayurvédske prípravky so zľavnenými kupónmi). Nocľah.
    ...
  1. Liečebné procedúry a cvičenie podľa individuálneho plánu každého klienta. Strava formou plnej penzie podľa liečebného režimu. Nocľah. 
  2. Raňajky. Transfer autobusom na medzinárodné letisko v TRIVANDRUMe. Odlet o 10:05 hod. Prílet do Dubaja  o 12:50 m. č. Odlet z Dubaja o 15:55 m. č. Prílet do Viedne o 19:55 SEČ. Transfer na Slovensko. Príchod do Bratislavy asi o 21:30 hod. 

Zmena programu (v závislosti od počasia a záujmu účastníkov, ako aj časov odletov a príletov) vyhradená!

 

V cene je zahrnuté

  • spiatočná letenka (vrátane letiskových poplatkov)
  • transfer na letisko Schwechat a späť
  • transfery z letiska do hotela a späť
  • transfery autobusom podľa programu
  • ubytovanie v 2-posteľových izbách (standard rooms) s príslušenstvom v rezorte
  • vstupná a záverečná lekárska konzultácia + denné konzultácie
  • vypracovanie liečebného programu a diétneho menu
  • plná penzia podľa individuálne určeného liečebného programu (strava je vegetariánska)
  • každodenné liečebné procedúry a masáže podľa individuálne stanoveného liečebného plánu 
  • predpísané lieky a liečebná kozmetika
  • denná joga a meditácie 
  • denný kultúrny program
  • 1 x týždenne ukážka varenia podľa ayurvédskych princípov
  • 1 x týždenne prednáška s ayurvédskym lektorom
  • 1 x plavba loďou
  • slovenský sprievodca počas celého trvania cesty.

V cene nie je zahrnuté

  • turistické e-vízum 80 USD/os.
  • komplexné cestovné poistenie UNION (74,80€/os./pobyt)
  • poplatok za zmenu mena na letenke, storno letenky a nadváhu batožiny
  • ďalšia strava a nápoje neuvedené v programe
  • procedúry a cvičenia nad rámec individuálne stanoveného liečebného programu
  • lieky a kozmetické prípravky nad rámec individuálne stanoveného liečebného programu
  • fakultatívne výlety neuvedené v programe
  • event. vstupy do navštívených pamätihodností
  • ďalšie služby, ktoré nie sú uvedené v programe

Ďalšie informácie

LIEČEBNÉ PROCEDÚRY A REŽIM

Ayurveda Rejuvenation - omladenie

Terapia zahŕňa masáže liečivými olejmi a krémami, užívanie špeciálne vyrábaných omladzujúcich liečebných prostriedkov a liečebný parný kúpeľ. Masáže vykonávajú dvaja maséri s použitím rúk a nôh. Procedúry prebiehajú každý deň a trvajú 90 – 120 minút. Počas a po absolvovaní tohto balíčka procedúr dôjde k omladeniu mysle, tela a duše, pokožka sa tonizuje a posilní sa celý systém, tak aby ste dosiahli optimálne zdravie a dlhovekosť.

Body Purification - Detoxikácia

Cieľom terapie je aktivizovať proces čistenia celého tela, aby sa dosiahla rovnováha Vathi, Pitha a Kapha. Je založená na liečebných postupoch Panchakarma a Swethakarma. Liečebný balík obsahuje masáže, Snehapanam (unikátna liečba s použitím masla ghee), Nasyam (aplikovanie liečebného oleja cez nosnú dutinu na odstránenie problémov s hlavou a nervovým systémom), Virachanam (liečivo – očistný), Snehavasti, Dhara (použitie mierne teplého oleja, ktorý sa nechá pomaly kvapkať na čelo, čím uľavuje chronickým bolestiam hlavy, nespavosti a psychickému napätiu), Pizhichil (tlaková olejová masáž), Njavarakizhi (proces, kde sa naštartuje potenie pomocou špeciálnych masážnych techník a liekov), Karnapooranam (liečba problémov s ušami), Tharpanom (špeciálna technika na aplikovanie liekov pomáhajúcich pri problémoch s očami), Sirovasthi, parný kúpeľ a  užívanie špeciálne vyrábaných bylinných liečebných prostriedkov.

VÍZOVÉ INFORMÁCIE

Každý účastník si požiada o e-vizum na stránke: https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html

Podmienky

Nárok na e-turistické vízum majú Slovenskí štátni príslušníci, ktorých cieľom návštevy Indie je rekreácia, spoznávanie pamätihodností, príležitostná návšteva priateľov a príbuzných, krátka lekárska starostlivosť alebo neformálna obchodná návšteva.

Potrebné doklady

  • originál cestovného pasu platného minimálne 6 mesiacov po vypršaní platnosti víz a dvoma voľnými stranami.
  • doklad o dostatku finančných prostriedkov v objeme 50€ na každý deň pobytu v Indii – kópia (cestovná kancelária poskytne potvrdenie o zabezpečení služieb v Indii)
  • spiatočná letenka – kópia (poskytne cestovná kancelária)
  • doklad o zdravotnom cestovnom poistení na celé obdobie pobytu v Indii – kópia.

Postup

  • vyplnenie žiadosti na webovej stránke https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html
  • žiadosti o víza sú vybavené do 72 hodín a autorizácia je odoslaná na e-mailovú adresu, ktorú uvedie žiadateľ (žiadateľ si na cestu do Indie zoberie so sebou uvedenú autorizáciu a doklady uvedené vyššie).
  • Odporúčame žiadať o e-turistické víza najneskôr 4 – 5 dní pre odchodom do Indie. 
  • Žiadateľ na vyššie uvedenej stránke vyplní dotazník v anglickom jazyku a priloží nasledovné náležitosti v elektronickom formáte:
    Elektronickú kópiu pasu vo formáte PDF s veľkosťou 10 – 300 kb
    Elektronickú fotografiu tváre – musí byť aktuálne na bielom podklade, bez pokrievky hlavy alebo tmavých okuliarov, vo formáte JPEG s veľkosťou 10 kb – 1 MB.

PROSÍME PRESNE DODRŽAŤ POKYNY KU FORMÁTU A VEĽKOSTI JEDNOTLIVÝCH PRÍLOH, INAK VÁM ICH SYSTÉM NEZOBERIE A VAŠA ŽIADOSŤ O VÍZUM NEBUDE ODOSLANÁ!!!!

Podrobnejšie informácie nájdete na stránke: http://www.eoibratislava.gov.in/etourist-visa.php.
Cestovná kancelária Vám pošle podrobnejšie pokyny, ako žiadosť vyplniť a v prípade potreby Vám bude nápomocná. 

 

ĎALŠIE INFORMÁCIE

  • Veľkosť skupiny: min. 10 osôb 
  • Letenky sú zabezpečené do ekonomickej triedy
  • Na vstup do Indie je potrebné vízum (informácie viď vyššie)
  • Cestovať možno iba s platným cestovným pasom (informácie viď vyššie)
  • V oblasti, kde sa budeme zdržiavať, nie je potrebné špeciálne očkovanie.

Ubytovanie

Somatheeram Ayurveda Resort